8.3 km | 00:48:34 | 05:51/km日期: 2024-04-05 16:19 - 總爬升: 101 m - 地點: 竹 22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 8982 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88
Pace: 05'11" / 05'52" / 05'46" / 05'55" / 05'37" / 05'47" / 06'20" / 05'52" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 | 200 / 94 |
| 2 | | 05'57" (+00'42") | 1002 / 2002 | 202 / 82 |
| 3 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 3003 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 4003 | 186 / 89 |
| 5 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 5004 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'49" (+00'34") | 1001 / 6005 | 175 / 97 |
| 7 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 7005 | 180 / 87 |
| 8 | | 05'47" (+00'32") | 1001 / 8007 | 178 / 96 |
| 9 | | 06'09" (+00'54") | 289 / 8297 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.83 km 
Adidas Adizero Boston10 累積 :
883.1 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'52" | 00:11'03" |
| 3 | 05'46" | 00:16'49" |
| 4 | 05'55" | 00:22'44" |
| 5 | 05'37" | 00:28'21" |
| 6 | 05'47" | 00:34'08" |
| 7 | 06'20" | 00:40'28" |
| 8 | 05'52" | 00:46'20" |
| 8.3 | 07'30" | 00:48'34" |
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