8.7 km | 01:08:39 | 07:55/km日期: 2024-04-05 09:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.5
Pace: 07'09" / 07'17" / 08'06" / 08'34" / 07'27" / 09'04" / 07'09" / 08'19" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+01'21") | 671 / 8671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.77 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'17" | 00:14'26" |
| 3 | 08'06" | 00:22'32" |
| 4 | 08'34" | 00:31'06" |
| 5 | 07'27" | 00:38'33" |
| 6 | 09'04" | 00:47'37" |
| 7 | 07'09" | 00:54'46" |
| 8 | 08'19" | 01:03'05" |
| 8.7 | 08'24" | 01:08'44" |
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