6.4 km | 00:48:13 | 07:32/km日期: 2024-04-04 17:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.6
Pace: 06'36" / 07'17" / 07'22" / 07'25" / 08'11" / 08'01" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+02'09") | 389 / 6389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.77 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'17" | 00:13'53" |
| 3 | 07'22" | 00:21'15" |
| 4 | 07'25" | 00:28'40" |
| 5 | 08'11" | 00:36'51" |
| 6 | 08'01" | 00:44'52" |
| 6.4 | 08'40" | 00:48'15" |
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