6.5 km | 00:49:21 | 07:33/km日期: 2024-06-10 18:40 - 平均心率: 175 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'59" / 05'43" / 06'00" / 08'21" / 08'34" / 08'38" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'52") | 526 / 6526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.96 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 05'43" | 00:13'42" |
| 3 | 06'00" | 00:19'42" |
| 4 | 08'21" | 00:28'03" |
| 5 | 08'34" | 00:36'37" |
| 6 | 08'38" | 00:45'15" |
| 6.5 | 07'36" | 00:49'15" |
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