Lyon 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Lyon 新竹
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49.9 km | 02:38:50 | 18.8 km/h

日期: 2016-05-31 19:10 - 總爬升: 377 m - 地點: 夜騎路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1526 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

5月累積里程 : 576.06 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

哈克和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.9	-19.1 %
2	19.4	2.8 %
3	23.1	3.8 %
4	31.6	-1.9 %
5	35.3	-3.9 %
6	16.0	-4.3 %
7	19.0	-3.0 %
8	21.2	-3.8 %
9	15.5	-7.2 %
10	16.3	7.8 %
11	16.7	5.1 %
12	29.3	-4.9 %
13	26.7	4.7 %
14	35.6	-3.7 %
15	8.6	4.2 %
16	27.1	-3.2 %
17	40.0	-2.1 %
18	40.9	-2.3 %
19	35.6	-2.1 %
20	9.6	5.6 %
21	32.1	-6.1 %
22	36.4	-3.8 %
23	31.9	-1.7 %
24	31.0	-1.9 %
25	30.3	-2.0 %
26	29.8	-1.8 %
27	27.5	-2.8 %
28	27.1	6.0 %
29	14.5	8.3 %
30	12.2	-3.0 %
31	38.3	-5.9 %
32	3.0	-2.3 %
33	28.1	-1.5 %
34	25.4	-1.2 %
35	36.7	-1.4 %
36	39.6	-1.1 %
37	32.1	-0.9 %
38	38.3	1.0 %
39	34.0	2.0 %
40	10.1	4.2 %
41	20.9	6.0 %
42	30.3	2.0 %
43	18.9	2.0 %
44	16.9	2.6 %
45	18.6	3.5 %
46	21.2	4.0 %
47	17.1	4.2 %
48	14.3	-1.7 %
49	21.3	-3.3 %
49.9	11.3	-3.8 %

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