7.3 km | 00:54:00 | 07:22/km日期: 2024-04-02 18:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.2
Pace: 11'20" / 06'58" / 06'38" / 06'03" / 07'42" / 06'20" / 05'37" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" (+04'34") | 330 / 7330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.46 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 06'58" | 00:18'18" |
| 3 | 06'38" | 00:24'56" |
| 4 | 06'03" | 00:30'59" |
| 5 | 07'42" | 00:38'41" |
| 6 | 06'20" | 00:45'01" |
| 7 | 05'37" | 00:50'38" |
| 7.3 | 10'11" | 00:54'00" |
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