10.1 km | 01:09:42 | 06:55/km日期: 2024-04-07 16:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'24" / 05'54" / 06'19" / 07'04" / 06'46" / 06'54" / 06'59" / 07'05" / 07'01" / 07'25" / 27'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 32'33" (+26'40") | 64 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.53 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'54" | 00:12'18" |
| 3 | 06'19" | 00:18'37" |
| 4 | 07'04" | 00:25'41" |
| 5 | 06'46" | 00:32'27" |
| 6 | 06'54" | 00:39'21" |
| 7 | 06'59" | 00:46'20" |
| 8 | 07'05" | 00:53'25" |
| 9 | 07'01" | 01:00'26" |
| 10 | 07'25" | 01:07'51" |
| 10.1 | 27'15" | 01:09'37" |
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