8.0 km | 00:42:38 | 05:17/km日期: 2024-04-03 19:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 10'44" / 05'23" / 05'19" / 05'00" / 05'07" / 05'20" / 05'11" / 05'22" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'33") | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.60 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 05'23" | 00:16'07" |
| 3 | 05'19" | 00:21'26" |
| 4 | 05'00" | 00:26'26" |
| 5 | 05'07" | 00:31'33" |
| 6 | 05'20" | 00:36'53" |
| 7 | 05'11" | 00:42'04" |
| 8 | 05'22" | 00:47'26" |
| 8.0 | 05'24" | 00:47'42" |
留言 
展開計圈分析
