5.2 km | 00:29:58 | 05:47/km日期: 2016-07-01 17:05 - 地點: 實中 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5176 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 05'55" / 05'48" / 05'50" / 05'59" / 05'38" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1004 / 1004 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1005 / 2009 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'49" (+00'14") | 1001 / 3010 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'59" (+00'24") | 1004 / 4015 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'35" | 1010 / 5025 | 172 / 104 |
| 6 | | 04'09" | 168 / 5194 | 172 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.82 km 
puma Ignite power cool blue 累積 :
594.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'48" | 00:11'43" |
| 3 | 05'50" | 00:17'33" |
| 4 | 05'59" | 00:23'32" |
| 5 | 05'38" | 00:29'10" |
| 5.2 | 04'45" | 00:29'58" |
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