10.2 km | 01:06:09 | 06:29/km日期: 2024-03-29 17:22 - 平均心率: 170 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 67.4
Pace: 10'01" / 06'18" / 06'22" / 06'32" / 06'03" / 06'20" / 06'24" / 05'51" / 05'37" / 05'30" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 06'18" | 00:16'19" |
| 3 | 06'22" | 00:22'41" |
| 4 | 06'32" | 00:29'13" |
| 5 | 06'03" | 00:35'16" |
| 6 | 06'20" | 00:41'36" |
| 7 | 06'24" | 00:48'00" |
| 8 | 05'51" | 00:53'51" |
| 9 | 05'37" | 00:59'28" |
| 10 | 05'30" | 01:04'58" |
| 10.2 | 06'34" | 01:06'09" |
留言 
