8.0 km | 00:55:44 | 06:56/km日期: 2024-03-31 06:27 - 地點: 斬龍山公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'47" / 06'47" / 06'26" / 06'20" / 06'59" / 06'23" / 06'25" / 07'48" / 28'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'16") | 196 / 6196 |
| 8 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 7196 |
| 9 | | 08'46" (+02'27") | 828 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.71 km 
Adidas pure boost 22_藍紫 累積 :
233.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'47" | 00:14'34" |
| 3 | 06'26" | 00:21'00" |
| 4 | 06'20" | 00:27'20" |
| 5 | 06'59" | 00:34'19" |
| 6 | 06'23" | 00:40'42" |
| 7 | 06'25" | 00:47'07" |
| 8 | 07'48" | 00:54'55" |
| 8.0 | 32'24" | 00:55'44" |
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