2.4 km | 00:17:56 | 07:36/km日期: 2024-04-11 18:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'32" / 08'38" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'41" (+00'09") | 359 / 2359 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.78 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 08'38" | 00:16'10" |
2.4 | 07'41" | 00:18'56" |