Zhi-Yun Yen 2024/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi-Yun Yen 苗栗
ID 735165

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3.8 km | 00:26:16 | 06:50/km

日期: 2024-03-29 16:15 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 67.4

Pace: 06'42" / 06'44" / 07'07" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'40"

1004 / 1004

2

06'44"

(13'26")

06'43" (+00'03")

1001 / 2006

3

07'07"

(20'33")

07'06" (+00'26")

1000 / 3006

4

05'27"

(26'00")

06'35"

827 / 3833

3月累積里程 : 39.45 km

asics hyper speed 3 累積 : 31.9 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'44"	00:13'26"
3	07'07"	00:20'33"
3.8	06'32"	00:26'00"

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