6.0 km | 00:38:17 | 06:22/km日期: 2024-04-01 14:52 - 平均心率: 172 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'02" / 06'21" / 06'31" / 06'33" / 06'33" / 06'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'31" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
77.52 km 
Mizuno Inspire 20 累積 :
271.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'21" | 00:12'23" |
| 3 | 06'31" | 00:18'54" |
| 4 | 06'33" | 00:25'27" |
| 5 | 06'33" | 00:32'00" |
| 6 | 06'16" | 00:38'16" |
| 6.0 | 03'36" | 00:38'17" |
展開計圈分析
留言 
