Sunny Lin 2016/06/30 訓練日誌

Sunny Lin 基隆
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Nike Air Zoom Alphafly NEXT%
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共跑了 21.0 km
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共跑了 63.3 km
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美津濃皇速
已使用了 8 年 4 個月 10 天
共跑了 690.7 km
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最佳成績:

半馬 : 01:49:40

全馬 : 03:45:45

總里程 :

15696.4 km |

5178.7 km
2024 年 :

1408.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	29.6	0.0
Oct	203.4	0.0
Sep	150.6	0.0
Aug	119.0	0.0
Jul	120.1	0.0
Jun	125.0	0.0

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2019/01/01 賀！Sunny Lin 破PB - 半馬 | 01:49:40
2017/12/17 賀！Sunny Lin 破PB - 全馬 | 03:45:45
2017/09/07 恭喜 Sunny Lin 獲得 2500 推
2017/07/10 恭喜 Sunny Lin 獲得 2000 推
2017/03/19 Sunny Lin 完成了第 10 馬! - 2017 北大超馬
2017/02/12 恭喜 Sunny Lin 跑出最遠距離 42.0 km
2017/02/12 賀！Sunny Lin 破PB - 全馬 | 04:09:42

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Sunny Lin

5.3 km | 00:42:50 | 08:08/km

日期: 2016-06-30 06:13 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'39" / 08'06" / 08'07" / 08'20" / 08'37" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'28"

(07'28")

07'30"

993 / 993

08'09"

(15'37")

08'12" (+00'42")

992 / 1985

08'03"

(23'40")

07'58" (+00'28")

1010 / 2995

08'32"

(32'12")

08'27" (+00'57")

1008 / 4004

08'37"

(40'49")

08'36" (+01'06")

1001 / 5005

02'01"

(42'50")

07'47" (+00'17")

258 / 5264

6月累積里程 : 29.46 km

美津濃皇速累積 : 690.7 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 8 years ago

Emily, Glenlin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'06"	00:15'45"
3	08'07"	00:23'52"
4	08'20"	00:32'12"
5	08'37"	00:40'49"
5.3	07'37"	00:42'50"

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