7.4 km | 01:01:56 | 08:21/km日期: 2024-03-25 19:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.7
Pace: 09'01" / 08'44" / 08'45" / 08'18" / 07'49" / 08'03" / 07'46" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'07") | 219 / 3219 |
| 5 | | 08'02" (+00'23") | 1000 / 4218 |
| 6 | | 07'39" | 609 / 4827 |
| 7 | | 08'30" (+00'51") | 588 / 5415 |
| 8 | | 07'46" (+00'07") | 1000 / 6415 |
| 9 | | 07'46" (+00'07") | 609 / 7024 |
| 10 | | 08'36" (+00'57") | 384 / 7409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.73 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'44" | 00:17'45" |
| 3 | 08'45" | 00:26'30" |
| 4 | 08'18" | 00:34'48" |
| 5 | 07'49" | 00:42'37" |
| 6 | 08'03" | 00:50'40" |
| 7 | 07'46" | 00:58'26" |
| 7.4 | 08'34" | 01:01'57" |
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