自從大阪馬之後，發現右膝蓋有點痛，經過檢查是輕微的退化性關節炎，花了15000打了三劑PRP,加上自己強化股四頭肌的訓練，今天懷著忐忑的心試跑，很擔心再發生痛的情況，快三個月沒跑了，體力稍有退了些，今天也不敢跑快，以後大概也不會跑快了，運動是為了健康，要能跑的久，不要為了成績提早結束跑步的壽命，今天感覺還好，跑步還是需要科學的訓練，不是蠻幹，該做的訓練還是要加強，省著點用，才能跑的長久。