8.2 km | 00:49:20 | 06:00/km日期: 2024-04-02 19:29 - 總爬升: 160 m - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 146 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 9378 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85.1
Pace: 06'21" / 06'16" / 06'04" / 05'53" / 05'50" / 05'48" / 05'24" / 06'05" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'54") | 1000 / 1000 | 203 / 75 |
| 2 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 2001 | 198 / 79 |
| 3 | | 06'16" (+00'39") | 1001 / 3002 | 184 / 86 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4003 | 195 / 87 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1002 / 5005 | 181 / 94 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1002 / 6008 | 179 / 95 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7009 | 186 / 95 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1010 / 8019 | 192 / 90 |
| 9 | | 06'08" (+00'31") | 192 / 8212 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.83 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
590.9 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'16" | 00:12'37" |
| 3 | 06'04" | 00:18'41" |
| 4 | 05'53" | 00:24'34" |
| 5 | 05'50" | 00:30'24" |
| 6 | 05'48" | 00:36'12" |
| 7 | 05'24" | 00:41'36" |
| 8 | 06'05" | 00:47'41" |
| 8.2 | 07'45" | 00:49'20" |
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