9.6 km | 00:54:03 | 05:38/km日期: 2024-03-25 17:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.8
Pace: 05'39" / 05'24" / 05'19" / 05'27" / 06'32" / 05'36" / 05'43" / 05'32" / 05'31" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'20") | 596 / 9596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 223.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'24" | 00:11'03" |
| 3 | 05'19" | 00:16'22" |
| 4 | 05'27" | 00:21'49" |
| 5 | 06'32" | 00:28'21" |
| 6 | 05'36" | 00:33'57" |
| 7 | 05'43" | 00:39'40" |
| 8 | 05'32" | 00:45'12" |
| 9 | 05'31" | 00:50'43" |
| 9.6 | 05'38" | 00:54'05" |
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