5.0 km | 00:30:39 | 06:07/km日期: 2024-03-26 06:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.5
Pace: 06'00" / 06'00" / 06'23" / 06'26" / 05'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
63.13 km 
Mizuno Inspire 20 累積 :
271.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 06'23" | 00:18'23" |
| 4 | 06'26" | 00:24'49" |
| 5 | 05'50" | 00:30'39" |
| 5.0 | 03'23" | 00:30'40" |
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