5.0 km | 00:40:03 | 07:58/km日期: 2024-03-24 19:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'21" / 07'56" / 07'47" / 07'54" / 07'53" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'12") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.47 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'56" | 00:16'17" |
| 3 | 07'47" | 00:24'04" |
| 4 | 07'54" | 00:31'58" |
| 5 | 07'53" | 00:39'51" |
| 5.0 | 07'52" | 00:40'03" |
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