2.0 km | 00:22:03 | 10:55/km日期: 2024-03-24 21:39 - 平均心率: 82 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.5
Pace: 10'48" / 11'04" / 10'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'45" | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 238.42 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'48" | 00:10'48" |
2 | 11'04" | 00:21'52" |
2.0 | 10'14" | 00:22'04" |