Young-An Wang 2016/07/15 訓練日誌

Young-An Wang 高雄
ID 264974

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Young-An Wang

10.3 km | 01:19:14 | 07:41/km

日期: 2016-07-15 20:37 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'48" / 06'45" / 07'17" / 07'11" / 06'53" / 06'55" / 07'28" / 07'30" / 08'05" / 10'37" / 12'05" /

基本訓練
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衝阿衝阿衝

7月累積里程 : 10.31 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

老娘跟你拼了, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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老娘跟你拼了超強的，有偷練

2016-07-16 07:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'45"	00:13'33"
3	07'17"	00:20'50"
4	07'11"	00:28'01"
5	06'53"	00:34'54"
6	06'55"	00:41'49"
7	07'28"	00:49'17"
8	07'30"	00:56'47"
9	08'05"	01:04'52"
10	10'37"	01:15'29"
10.3	12'07"	01:19'14"

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成績 : 04:39:10

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