8.4 km | 02:45:50 | 19:44/km日期: 2024-03-24 10:13 - 總爬升: 346 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.2
Pace: 19'48" / 24'30" / 51'50" / 21'39" / 20'20" / 18'57" / 03'41" / 02'09" / 07'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
| 最大心率為136 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'48" | 00:19'48" |
| 2 | 24'30" | 00:44'18" |
| 3 | 51'50" | 01:36'08" |
| 4 | 21'39" | 01:57'47" |
| 5 | 20'20" | 02:18'07" |
| 6 | 18'57" | 02:37'04" |
| 7 | 03'41" | 02:40'45" |
| 8 | 02'09" | 02:42'54" |
| 8.4 | 07'39" | 02:45'50" |
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