9.4 km | 01:41:23 | 10:43/km日期: 2016-06-26 08:30 - 總爬升: 165 m - 地點: 雙溪區虎豹潭步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 8172 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 115 cm
Pace: 04'51" / 10'57" / 11'01" / 14'41" / 16'14" / 07'08" / 14'39" / 08'58" / 08'38" / 09'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'50" | 1000 / 1000 | 178 / 115 |
2 | | 10'55" (+06'05") | 1001 / 2002 | 81 / 111 |
3 | | 11'05" (+06'15") | 1006 / 3009 | 80 / 112 |
4 | | 14'31" (+09'41") | 1000 / 4009 | 55 / 123 |
5 | | 16'08" (+11'18") | 1008 / 5018 | 40 / 153 |
6 | | 07'04" (+02'14") | 1002 / 6020 | 152 / 92 |
7 | | 14'57" (+10'07") | 1007 / 7027 | 54 / 121 |
8 | | 08'39" (+03'49") | 1001 / 8029 | 102 / 113 |
9 | | 08'32" (+03'42") | 1007 / 9037 | 107 / 108 |
10 | | 09'19" (+04'29") | 447 / 9484 | 79 / 135 |
新北市陳鼎元
9K補給站棄賽,所以這次不勾選<比賽紀錄> 新北市陳鼎元
接別人免費的代跑 免費代跑,跑到棄賽,人生第一場棄賽賽事,還好不是自己的
因為原本10:30要回到會場坐高安平的車一起離開,跑到離會場最近的9K處補給站已經10:10了,後面的5K都是柏油路,太陽又大,頭也暈,再跑下去至少半小時,來不及趕回終點,就直接慢慢走回會場,500公尺而已。
其實本來在第一也是第二水站就要棄賽,但志工忙倒水,救護車又拖拉,說要11:30結束才能開回會場,我只好繼續快走方式到下一個補給站,也就是9K處才棄賽,然後高安平的總1,因為賽道志工指引錯誤多跑2K,他跟大會當場申訴爭執也無效,一場很不推薦的賽事。
前面9K都是山徑土路,濕滑不好走,我又高重心也高,完全輸給其他較矮小的跑者,包含女生。唯一好玩的就是有兩次涉溪過河,第二次過河又遇到高坤智當志工,他也是昨晚台北星光馬志工。