6.6 km | 00:36:06 | 05:28/km日期: 2024-03-22 20:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 6932 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64.1
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'33" / 05'24" / 05'22" / 05'13" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'22") | 1001 / 1001 | 186 / 94 |
| 2 | | 05'35" (+00'17") | 1002 / 2003 | 192 / 92 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1001 / 3005 | 192 / 93 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 1002 / 4007 | 192 / 95 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1002 / 5009 | 193 / 95 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6010 | 192 / 97 |
| 7 | | 05'19" (+00'01") | 576 / 6587 | 194 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.41 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'33" | 00:16'45" |
| 4 | 05'24" | 00:22'09" |
| 5 | 05'22" | 00:27'31" |
| 6 | 05'13" | 00:32'44" |
| 6.6 | 05'43" | 00:36'06" |
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