熊老大 2016/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

熊老大新竹
ID 62657

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8.7 km | 00:55:16 | 06:21/km

日期: 2016-06-28 05:26 - 地點: 祕境 - 天氣: 晴 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'25" / 06'21" / 06'01" / 05'56" / 07'35" / 06'03" / 05'42" / 05'41" / 06'34" /

酥緩跑…
南部的太陽真的太熱情了，
七早八早就起來迎接我～😅
讓原本預計跑個兩個小時的我，
在”熱“情難卻下，
提前收工回家啦！XD😩

6月累積里程 : 100.52 km

GPX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 陳俊逢和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'21"	00:13'46"
3	06'01"	00:19'47"
4	05'56"	00:25'43"
5	07'35"	00:33'18"
6	06'03"	00:39'21"
7	05'42"	00:45'03"
8	05'41"	00:50'44"
8.7	06'34"	00:55'16"

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