2.0 km | 00:17:17 | 08:33/km日期: 2024-03-21 16:59 - 平均心率: 90 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 44.4
Pace: 10'29" / 06'43" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'27" (+03'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
346.07 km 母子鱷魚Y托 軍綠39 累積 :
763.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'29" | 00:10'29" |
2 | 06'43" | 00:17'12" |
2.0 | 05'57" | 00:17'19" |