黃惠珍❤河馬跑不快 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠珍❤河馬跑不快雲林
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黃惠珍❤河馬跑不快

7.0 km | 00:53:05 | 07:33/km

日期: 2016-06-26 19:25 - 地點: 太子大道 - 天氣: 微微風 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 14'44" / 08'20" / 05'58" / 05'48" / 06'24" / 05'56" / 05'50" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'35"

(14'35")

14'45" (+09'02")

988 / 988

2

08'23"

(22'58")

08'19" (+02'36")

1006 / 1995

3

06'04"

(29'02")

06'00" (+00'17")

1009 / 3004

4

05'48"

(34'50")

05'47" (+00'04")

1000 / 4005

5

06'24"

(41'14")

06'23" (+00'40")

1001 / 5006

展開計圈分析

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晚上真的比較涼！😊😊😊

6月累積里程 : 39.63 km

亞瑟士虎走累積 : 2080.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

吳念祖, Miss Lo 和其他 64 人說推

·

觀看另 1 則留言

王偉明晚上安喔(*ﾟ∀ﾟ*)

2016-06-26 21:25 ·

1 個人推

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-06-26 22:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'44"	00:14'44"
2	08'20"	00:23'04"
3	05'58"	00:29'02"
4	05'48"	00:34'50"
5	06'24"	00:41'14"
6	05'56"	00:47'10"
7	05'50"	00:53'00"
7.0	02'29"	00:53'05"

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