好久沒有像這樣，不追求速度爆心跳，
慢慢的走、跳、轉在清晨的鐵馬道上，
讓新鮮的氧氣緩緩流入體內融合交換。

視野多了寬廣度，
小時候爸爸在馬蘭油庫職保安警務時，
我們都在旁邊的大油槽玩耍，
如今只剩下一半。

我想，人生在世，
只要吃的剛好、睡的剛好、走的剛好，
偶爾給自已一點點小挑戰去跳躍，
就能擁有小小的平淡和快樂。

走進新中的跑道，
看到5歲的自已，爬上欄桿像隻小潑猴，
看到12歲的自已，似操場中央放的三角椎，
看到30歲的自已，走在熟悉的道路上思考，
只要拿出勇氣跳躍過去，就是晴朗的藍天。

休跑的這幾天，我的腳步彈性回復到
以前最好的狀態，雖然肺活量可能退了一些，
想想：「停止，是為了更大步的躍進。」
（人生，就是需要一點點彈性去娛樂調劑，
才能永保安康。）

我想，這一切都要感謝爸爸，
當初選了這個環境定居，
方圓不用幾里，只要別要求太多，都很夠用了。