Jack Yang 2016/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Yang 台北市
ID 272858

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10.1 km | 01:03:24 | 06:16/km

日期: 2016-07-11 11:37 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49%

Pace: 06'31" / 05'55" / 06'15" / 05'53" / 06'10" / 06'29" / 06'37" / 06'22" / 06'24" / 06'01" / 07'16" /

基本訓練

7月累積里程 : 63.93 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Egg Cheng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'55"	00:12'26"
3	06'15"	00:18'41"
4	05'53"	00:24'34"
5	06'10"	00:30'44"
6	06'29"	00:37'13"
7	06'37"	00:43'50"
8	06'22"	00:50'12"
9	06'24"	00:56'36"
10	06'01"	01:02'37"
10.1	07'35"	01:03'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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