14.6 km | 01:29:08 | 06:07/km日期: 2016-06-26 05:09 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 900 Cal - 總步數: 14385 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 05'58" / 05'44" / 05'44" / 06'33" / 05'36" / 05'13" / 04'34" / 07'48" / 05'58" / 08'59" / 05'14" / 05'43" / 06'09" / 06'18" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'24") | 1001 / 1001 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'44" (+01'11") | 1007 / 2009 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'42" (+01'09") | 1008 / 3017 | 172 / 101 |
| 4 | | 06'27" (+01'54") | 1003 / 4021 | 156 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+01'03") | 1006 / 5027 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'09" (+00'36") | 1002 / 6029 | 175 / 110 |
| 7 | | 04'33" | 1001 / 7030 | 176 / 124 |
| 8 | | 08'03" (+03'30") | 1011 / 8042 | 124 / 100 |
| 9 | | 05'59" (+01'26") | 1002 / 9044 | 174 / 95 |
| 10 | | 08'52" (+04'19") | 1002 / 10047 | 118 / 94 |
| 11 | | 05'15" (+00'42") | 1000 / 11047 | 174 / 109 |
| 12 | | 05'45" (+01'12") | 1006 / 12053 | 171 / 101 |
| 13 | | 06'04" (+01'31") | 1001 / 13055 | 170 / 96 |
| 14 | | 06'19" (+01'46") | 1002 / 14057 | 164 / 96 |
| 15 | | 05'55" (+01'22") | 549 / 14606 | 163 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.32 km 
Adidas takumi ren 3 型號 累積 :
1098.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'44" | 00:11'42" |
| 3 | 05'44" | 00:17'26" |
| 4 | 06'33" | 00:23'59" |
| 5 | 05'36" | 00:29'35" |
| 6 | 05'13" | 00:34'48" |
| 7 | 04'34" | 00:39'22" |
| 8 | 07'48" | 00:47'10" |
| 9 | 05'58" | 00:53'08" |
| 10 | 08'59" | 01:02'07" |
| 11 | 05'14" | 01:07'21" |
| 12 | 05'43" | 01:13'04" |
| 13 | 06'09" | 01:19'13" |
| 14 | 06'18" | 01:25'31" |
| 14.5 | 06'35" | 01:29'08" |
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