7.0 km | 00:43:08 | 06:08/km日期: 2024-03-19 18:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 17°C - 濕度: 62.8
Pace: 07'09" / 06'09" / 05'59" / 06'02" / 06'02" / 05'54" / 05'44" / 07'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'09" | 00:13'18" |
| 3 | 05'59" | 00:19'17" |
| 4 | 06'02" | 00:25'19" |
| 5 | 06'02" | 00:31'21" |
| 6 | 05'54" | 00:37'15" |
| 7 | 05'44" | 00:42'59" |
| 7.0 | 07'51" | 00:43'08" |
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