Woody Tsai 2024/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Woody Tsai 新北市
ID 10695

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6.0 km | 00:40:22 | 06:41/km

日期: 2024-03-20 09:23 - 地點: 大漢溪右岸自行車道 - 卡路里: 375 Cal

Pace: 07'03" / 06'48" / 06'40" / 06'37" / 06'30" / 06'33" / 05'54" /

recovery_6km/HR<148

3月累積里程 : 184.57 km

Asics Hyper speed 累積 : 1060.0 km

GPX 上傳 | 9 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'48"	00:13'51"
3	06'40"	00:20'31"
4	06'37"	00:27'08"
5	06'30"	00:33'38"
6	06'33"	00:40'11"
6.0	05'51"	00:40'22"

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