5.1 km | 00:35:48 | 06:59/km日期: 2024-03-29 17:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.74
Pace: 06'57" / 07'08" / 07'07" / 09'17" / 06'48" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 264 / 4264 |
| 6 | | 06'47" | 854 / 5119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
11.35 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
580.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'08" | 00:14'05" |
| 3 | 07'07" | 00:21'12" |
| 4 | 09'17" | 00:30'29" |
| 5 | 06'48" | 00:37'17" |
| 5.1 | 09'11" | 00:38'23" |
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