大尾 2012/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

大尾桃園
ID 3638

75 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

68.8 km | 01:04:45 | 63.8 km/h

日期: 2012-07-01 08:52 - 總爬升: 548 m - 地點: 羅東/台北 - 卡路里: 1119 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'34"

(02'34")

23.84 (-68.47)

1016 / 1016

2

01'26"

(04'00")

41.86 (-50.45)

990 / 2007

3

02'06"

(06'06")

29.51 (-62.80)

1025 / 3032

4

01'36"

(07'42")

37.89 (-54.41)

1010 / 4042

5

01'06"

(08'48")

55.38 (-36.92)

1004 / 5046

展開計圈分析

聽說這隻錶會計算隧道內的距離和時間，果然有，不錯，不錯！

7月累積里程 : 83.13 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, Chih Chieh 和其他 3 人說推

·

david 您這是過雪山隧道了吧...

2012-07-02 09:00 ·

大尾哈～對呀～拿來測試一下，結果真的會計算隧道內的距離和時間耶

2012-07-02 19:30 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.4	0.0 %
2	41.9	0.0 %
3	29.0	0.0 %
4	37.5	0.0 %
5	54.5	0.0 %
6	80.0	0.0 %
7	83.7	0.0 %
8	87.8	0.0 %
9	87.8	0.0 %
10	85.7	0.0 %
11	87.8	0.0 %
12	85.7	0.0 %
13	90.0	0.0 %
14	85.7	0.0 %
15	87.8	0.0 %
16	81.8	0.0 %
17	85.7	0.0 %
18	85.7	0.0 %
19	85.7	0.0 %
20	87.8	0.0 %
21	63.2	0.0 %
22	5.9	0.0 %
23	360.0	0.0 %
24	83.7	0.0 %
25	18.1	0.0 %
26	120.0	0.0 %
27	87.8	0.0 %
28	81.8	0.0 %
29	85.7	0.0 %
30	90.0	0.0 %
31	87.8	0.0 %
32	24.3	0.0 %
33	144.0	0.0 %
34	80.0	0.0 %
35	73.5	0.0 %
36	83.7	0.0 %
37	64.3	0.0 %
38	30.3	0.0 %
39	62.1	0.0 %
40	66.7	0.0 %
41	80.0	0.0 %
42	80.0	0.0 %
43	73.5	0.0 %
44	75.0	0.0 %
45	78.3	0.0 %
46	72.0	0.0 %
47	72.0	0.0 %
48	55.4	0.0 %
49	45.0	0.0 %
50	41.9	0.0 %
51	31.6	0.0 %
52	41.9	0.0 %
68.8	280.7	0.0 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌
18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km