8.0 km | 01:00:48 | 07:35/km日期: 2016-06-17 18:04 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 07'50" / 05'37" / 09'29" / 08'59" / 09'22" / 08'15" / 07'02" / 3150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'35") | 1002 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 05'37" | 00:13'27" |
| 3 | 09'29" | 00:22'56" |
| 4 | 08'59" | 00:31'55" |
| 5 | 09'22" | 00:41'17" |
| 6 | 08'15" | 00:49'32" |
| 7 | 07'02" | 00:56'34" |
| 8.0 | 06'17" | 01:02'52" |
展開計圈分析
留言 
