7.3 km | 01:13:48 | 10:02/km日期: 2024-03-17 07:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82.8
Pace: 15'22" / 08'53" / 09'11" / 09'37" / 09'30" / 09'04" / 10'34" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'34" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'59" (+04'07") | 349 / 7349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.33 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'22" | 00:15'22" |
| 2 | 08'53" | 00:24'15" |
| 3 | 09'11" | 00:33'26" |
| 4 | 09'37" | 00:43'03" |
| 5 | 09'30" | 00:52'33" |
| 6 | 09'04" | 01:01'37" |
| 7 | 10'34" | 01:12'11" |
| 7.3 | 13'00" | 01:16'44" |
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