6.0 km | 00:28:56 | 04:48/km日期: 2024-03-14 17:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72.6
Pace: 04'59" / 05'02" / 08'43" / 04'47" / 07'08" / 04'38" / 57'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.68 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4260.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'02" | 00:10'01" |
| 3 | 08'43" | 00:18'44" |
| 4 | 04'47" | 00:23'31" |
| 5 | 07'08" | 00:30'39" |
| 6 | 04'38" | 00:35'17" |
| 6.0 | 57'06" | 00:36'05" |
留言 
展開計圈分析
