7.1 km | 00:40:44 | 05:42/km日期: 2024-03-15 05:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92.6
Pace: 05'31" / 05'02" / 11'29" / 04'25" / 11'59" / 06'20" / 06'10" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'58") | 270 / 2270 |
| 4 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 3270 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 4270 |
| 6 | | 08'55" (+04'30") | 753 / 5023 |
| 7 | | 06'06" (+01'41") | 1000 / 6023 |
| 8 | | 06'07" (+01'42") | 1000 / 7023 |
| 9 | | 08'47" (+04'22") | 105 / 7129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.31 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'02" | 00:10'33" |
| 3 | 11'29" | 00:22'02" |
| 4 | 04'25" | 00:26'27" |
| 5 | 11'59" | 00:38'26" |
| 6 | 06'20" | 00:44'46" |
| 7 | 06'10" | 00:50'56" |
| 7.1 | 07'36" | 00:51'55" |
展開計圈分析
留言 
