EricTsai168 2016/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
ID 2178

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19.4 km | 02:20:30 | 07:14/km

日期: 2016-06-25 05:22 - 卡路里: 1119 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'14" / 05'49" / 05'44" / 11'46" / 05'36" / 09'59" / 05'53" / 06'23" / 07'24" / 06'33" / 06'31" / 06'40" / 08'19" / 06'51" / 06'34" / 09'04" / 06'50" / 07'34" / 07'30" / 07'47" /

晨跑 I

6月累積里程 : 146.01 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 1441.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鄭連碧, Vincent Lee 和其他 18 人說推

·

wmr1968 早上晨跑很舒服，對吧!

2016-06-25 12:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'49"	00:12'03"
3	05'44"	00:17'47"
4	11'46"	00:29'33"
5	05'36"	00:35'09"
6	09'59"	00:45'08"
7	05'53"	00:51'01"
8	06'23"	00:57'24"
9	07'24"	01:04'48"
10	06'33"	01:11'21"
11	06'31"	01:17'52"
12	06'40"	01:24'32"
13	08'19"	01:32'51"
14	06'51"	01:39'42"
15	06'34"	01:46'16"
16	09'04"	01:55'20"
17	06'50"	02:02'10"
18	07'34"	02:09'44"
19	07'30"	02:17'14"
19.4	07'47"	02:20'30"

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