14.6 km | 01:28:24 | 06:04/km日期: 2016-06-25 05:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1210 Cal - 總步數: 13995 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'36" / 06'34" / 05'48" / 05'43" / 06'49" / 05'59" / 06'56" / 05'35" / 07'31" / 05'17" / 05'10" / 06'53" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'45") | 1001 / 1001 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'39" (+00'30") | 1002 / 2004 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 3005 | 171 / 104 |
| 4 | | 06'32" (+01'23") | 1003 / 4008 | 154 / 99 |
| 5 | | 05'48" (+00'39") | 1007 / 5015 | 169 / 101 |
| 6 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 6016 | 166 / 106 |
| 7 | | 06'48" (+01'39") | 1000 / 7016 | 144 / 101 |
| 8 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 8016 | 167 / 99 |
| 9 | | 06'53" (+01'44") | 1005 / 9022 | 141 / 102 |
| 10 | | 05'35" (+00'26") | 1007 / 10030 | 166 / 107 |
| 11 | | 07'28" (+02'19") | 1005 / 11035 | 123 / 108 |
| 12 | | 05'15" (+00'06") | 1003 / 12039 | 173 / 109 |
| 13 | | 05'09" | 1016 / 13056 | 172 / 112 |
| 14 | | 06'47" (+01'38") | 1004 / 14060 | 137 / 107 |
| 15 | | 05'11" (+00'02") | 558 / 14619 | 171 / 112 |
全哥，阿卿，聖潔，聖文，嚕姐，聖欣，大家都早起練習，好熱@@
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.32 km 
Adidas takumi ren 3 型號 累積 :
1098.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'36" | 00:17'11" |
| 4 | 06'34" | 00:23'45" |
| 5 | 05'48" | 00:29'33" |
| 6 | 05'43" | 00:35'16" |
| 7 | 06'49" | 00:42'05" |
| 8 | 05'59" | 00:48'04" |
| 9 | 06'56" | 00:55'00" |
| 10 | 05'35" | 01:00'35" |
| 11 | 07'31" | 01:08'06" |
| 12 | 05'17" | 01:13'23" |
| 13 | 05'10" | 01:18'33" |
| 14 | 06'53" | 01:25'26" |
| 14.6 | 05'18" | 01:28'24" |
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