6.4 km | 00:35:42 | 05:34/km日期: 2024-03-15 18:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86
Pace: 07'25" / 05'39" / 05'39" / 06'56" / 08'08" / 07'07" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'27") | 413 / 6413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.67 km 
nike pegasus 39 累積 :
905.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'39" | 00:13'04" |
| 3 | 05'39" | 00:18'43" |
| 4 | 06'56" | 00:25'39" |
| 5 | 08'08" | 00:33'47" |
| 6 | 07'07" | 00:40'54" |
| 6.4 | 05'31" | 00:43'11" |
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