10.1 km | 00:56:28 | 05:36/km日期: 2024-03-12 17:33 - 地點: 阿蓮 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 132 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 32.2
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'27" / 05'29" / 05'28" / 05'34" / 05'48" / 05'36" / 05'33" / 05'38" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'33") | 84 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
261.23 km 
ASICS METASPEED EDGE 累積 :
400.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'27" | 00:16'54" |
| 4 | 05'29" | 00:22'23" |
| 5 | 05'28" | 00:27'51" |
| 6 | 05'34" | 00:33'25" |
| 7 | 05'48" | 00:39'13" |
| 8 | 05'36" | 00:44'49" |
| 9 | 05'33" | 00:50'22" |
| 10 | 05'38" | 00:56'00" |
| 10.1 | 05'55" | 00:56'30" |
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