3.2 km | 00:14:12 | 04:26/km日期: 2024-03-13 17:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48
Pace: 04'48" / 04'33" / 04'02" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'10") | 204 / 3204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.07 km 
adidas boston12（白藍） 累積 :
926.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'33" | 00:09'21" |
| 3 | 04'02" | 00:13'23" |
| 3.2 | 04'09" | 00:14'14" |
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