9.3 km | 01:40:32 | 10:49/km日期: 2024-03-12 07:27 - 平均心率: 82 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94.8
Pace: 08'18" / 07'51" / 12'18" / 13'05" / 11'18" / 10'48" / 11'46" / 10'19" / 10'24" / 15'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 496.32 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'51" | 00:16'09" |
| 3 | 12'18" | 00:28'27" |
| 4 | 13'05" | 00:41'32" |
| 5 | 11'18" | 00:52'50" |
| 6 | 10'48" | 01:03'38" |
| 7 | 11'46" | 01:15'24" |
| 8 | 10'19" | 01:25'43" |
| 9 | 10'24" | 01:36'07" |
| 9.3 | 15'30" | 01:40'32" |
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