5.6 km | 01:10:47 | 12:38/km日期: 2024-03-11 17:44 - 平均心率: 109 - 踏頻: 68 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94.1
Pace: 12'05" / 11'36" / 11'58" / 12'41" / 14'23" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'22" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" (+01'54") | 597 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 11'36" | 00:23'41" |
| 3 | 11'58" | 00:35'39" |
| 4 | 12'41" | 00:48'20" |
| 5 | 14'23" | 01:02'43" |
| 5.6 | 13'31" | 01:10'48" |
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