6.0 km | 00:37:16 | 06:12/km日期: 2024-06-18 21:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'59" / 06'06" / 06'06" / 06'18" / 06'22" / 06'22" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'38" | 10 / 6010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
32.53 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'06" | 00:12'05" |
3 | 06'06" | 00:18'11" |
4 | 06'18" | 00:24'29" |
5 | 06'22" | 00:30'51" |
6 | 06'22" | 00:37'13" |
6.0 | 04'34" | 00:37'16" |