7.7 km | 00:50:37 | 06:35/km日期: 2024-03-12 18:16 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65.9
Pace: 06'22" / 06'16" / 05'47" / 05'29" / 05'44" / 05'56" / 05'57" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'24" (+07'55") | 679 / 7679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.07 km 
Mizuno Rider26 累積 :
658.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'16" | 00:12'38" |
| 3 | 05'47" | 00:18'25" |
| 4 | 05'29" | 00:23'54" |
| 5 | 05'44" | 00:29'38" |
| 6 | 05'56" | 00:35'34" |
| 7 | 05'57" | 00:41'31" |
| 7.7 | 12'26" | 00:49'58" |
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