Ah Wa 2024/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Wa 台中
ID 484231

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5.0 km | 00:43:13 | 08:36/km

日期: 2024-04-05 16:10 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 28°C - 濕度: 59

Pace: 09'11" / 08'46" / 08'22" / 08'14" / 416'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

09'08" (+00'53")

990 / 990

2

08'46"

(17'49")

08'40" (+00'25")

1009 / 1999

3

08'23"

(26'12")

08'23" (+00'08")

999 / 2999

4

08'13"

(34'25")

08'15"

995 / 3995

5

08'20"

(42'45")

08'19" (+00'04")

1001 / 4996

6

00'08"

(42'53")

08'30" (+00'15")

15 / 5012

4月累積里程 : 10.02 km

KALENJI RUN SUPPORT 38 累積 : 237.8 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	08'46"	00:17'57"
3	08'22"	00:26'19"
4	08'14"	00:34'33"
5.0	08'13"	00:42'53"

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